Matdagbok 11/9
Frukost: 2 matskedar turkisk yoghurt med blåbär och pumpafrön, en knäckemacka med smör och leverpastej.
Förmiddag: Några torkade äppelringar.
Lunch: Fläskfilé, klyftpotatis och kokt broccoli. Lite bearnaisesås.
Eftermiddag: Se lunch.
Kväll: Några torkade äppelringar.
Jag behöver verkligen äta mer frukt och grönsaker!
Dagens motion: 3 x 1 min plankan. 100 stjärnan.
Kommentarer
Trackback