Matdagbok 21
Frukost: En knäckemacka med smör, philadelphia och gurka. En knäckemacka med leverpastej och gurka.
Förmiddag: Ett rött äpple.
Lunch: Risotto med kantareller.En tomat. Broccoli.
Eftermiddag: En halv portion risotto. En banan.
Kväll: En semla (utan grädde), en skål med vickningschips. 2 ballerinakex. 3 chokladdoppade hasselnötter. Två morotsmackor med smör och stekt ägg.
Dagens träning: Simmat 1 km på 27 min! Jag har träningsvärk sen yogan i söndags+ att jag tror att jag har sträckt mig i ljumsken för jag har svårt att gå ordenligt...
Förmiddag: Ett rött äpple.
Lunch: Risotto med kantareller.En tomat. Broccoli.
Eftermiddag: En halv portion risotto. En banan.
Kväll: En semla (utan grädde), en skål med vickningschips. 2 ballerinakex. 3 chokladdoppade hasselnötter. Två morotsmackor med smör och stekt ägg.
Dagens träning: Simmat 1 km på 27 min! Jag har träningsvärk sen yogan i söndags+ att jag tror att jag har sträckt mig i ljumsken för jag har svårt att gå ordenligt...
Kommentarer
Trackback