Tidsbrist

Jobbade 9,5 timmar igår så bloggen får vänta just nu. Om ni undrade vart jag tog vägen?!

Matdagbok 47

Frukost: Två knäckemackor med smör, leverpastej. En bit Marabou helnöt.
Lunch: Fläskkotlett, klyftpotatis, ugnsbakad morot, bearnaisesås. 4 körsbärstomater.
Eftermiddag:En apelsin. Vindruvor. En bit jordgubbscheesecake, en bit chokladtårta (typ). Choklad.
Kväll: En näve mandlar, en halv kantarellomelett. Mörk choklad och chips.

Dagens träning: 1 timme och en kvarts kundaliniyoga.g

Tid!

Jag har inte särskilt många blogginlägg att läsa per dag längre. Idag totalt runt 10 stycken, vilket är väldigt lite för en lördag. Gött med tid till annat. Och den tiden har jag  utnyttjat till att eeh slösurfa. Så nu får det vara nog för ikväll, jag ska ta med mig min nya bok "Pengarna och livet" av Birgitta Piper upp till sängen och läsa lite. Boken är såklart lånad på biblioteket. Jag har förresten minskat ner min önskelista på Bokus från över 100 titlar för nån vecka sen till bara 10 st. Det känns bra, flera av böckerna fanns på bibblan så jag har lånat dom/reserverat dom där istället för att behöva köpa dom. Gött!

Matdagbok 46

Frukost: Två knäckemackor med smör och leverpastej.
Förmiddag: En kiwi. En banan. Popcorn. En favoritmix.
Lunch: Fläskkotlett, klyftpotatis, ugnsbakad morot, bearnaisesås. 3 körsbärstomater. En morot.
Eftermiddag: En chokladboll. En påse godis. En chokladboll till.
Kväll: Popcon. Chips. Choklad. En halv kantarellomelett.

Dagens träning: Inget.

Värsta bästa sidan

Som jag skrev, länkade ju Lena till en sida där man kan mäta sin runda för att se hur långt man gått. Jag har mätt upp gårdagens runda och sen ett par andra som jag tänkt prova mig på framöver. Gårdagen var ju 4 km, den kan man förlänga så den blir 8 km. Ytterligare en annan är på 5,5 km. Den ska jag prova härnäst. Helst vill jag gå en runda i dagsljus första gången så vi får se när det blir. Igår var det väldigt backigt där jag gick och rätt mycket is kvar uppe i skogen. Jag hoppas 5,5 km-rundan är lite bättre. Jag såg massa blåbärsris igår också, så förhoppningsvis blir det mycket blåbär nästa år som vi kan plocka och spara. Mums!

 

(Källa)

 

 


Ansiktsmålning

 

B hjälper A E att flyga.

 

 

Fjärilsungen.

 

 

Och originalbilden som vi utgick ifrån...

 

 


Matdagbok 45

Frukost: Två knäckemackor med smör, leverpastej.
Förmiddag: En banan. Fredagsgodis.
Lunch: Köttbullar, potatis, gräddsås. Två knäckemackor med smör. En morot. Choklad.
Eftermiddag: Choklad och mera godis. En kiwi.
Kväll: En skål favoritmix. Fläskkotlett, klyftpotatis, ugnsbakad morot, tomater.

Dagens träning: Dammsugit och skurat hela huset. Promenad i 50 minuter, i dagsljus! Kom tillbaka kl.17.35 och då började det skymma. Underbart med ljus! 4 km blev det,
Lena tipsade om den här prima sidan där man kan mäta sin runda.

Städdag

Igår var det ju torsdag, men då jobbade jag så då blev det inget städat. Idag har jag dammsugit hela huset och skurat. Vikt 3 omgångar tvätt, vädrat massor med kläder och lagt in det mesta igen. Tvättmaskinen går för fullt, det blir nog en maskin till idag och sen får det räcka. Jag är ju faktiskt ledig idag. Typ. Vi åker nog en sväng på eftermiddagen och sen blir det fredagsmys på kvällen. Vad ska du göra idag?

Matdagbok 44

Frukost: Två knäckemackor med smör, leverpastej.
Förmiddag: En apelsin.
Lunch: Lammfärsgryta med ris. Två knäckemackor med smör. En morot.
Eftermiddag: Choklad. En semla, en bit daimtårta med maräng, en morot. Två skivor Maddes limpa med smör och leverpastej.
Kväll: Lite snask. Max 10 bitar.

Dagens träning: Inget idag heller, har jobbat 10-20. Har tänkt gå på promenad i flera dagar men vi har haft isbana här... Ska skärpa upp mig med både motion och godisätandet.

Matdagbok 43

Frukost: Två knäckemackor med smör, leverpastej.
Förmiddag: En näve salta kex. Mörk choklad. Popcorn med salt.
Lunch: Köttbullar, pommes & bearnaisessås.
Eftermiddag: Choklad och två kakor.
Kväll:Lammfärsgryta med ris. En morot. En knäckemacka med smör.

Dagens träning: Inget.

Kooom och kööööp!

Krokar

Dagens fix!

Idag har jag:
Bäddat rent i barnens sängar
Tvättat x 2 3
Hängt tvätt x 2
Kört in 9 säckar ved
Vikt tvätt
Lagt in tvätt
Gjort en bröddeg som står på jäsning

Update:
Gjort limpor
Startat torktumlaren
Plockat ur diskmaskinen
Gräddat pannkakor
Jobbat 5 timmar




Matdagbok 42

Frukost: Havregrynsgröt med hallon. En knäckemacka med smör, leverpastej.
Förmiddag: Kiwi. Ett rött äpple.
Lunch: En pannkaka med jordgubbssylt. Korvgryta och pasta. Ett glas cola. Två muggar te med mjölk.
Eftermiddag: Morotssoppa, en skiva Maddes limpa med smör, ost. En semla. Choklad. En kaka.
Kväll:

Dagens träning: Burit in 9 säckar med ved.

Matdagbok 41

Frukost: Havregrynsgröt med hallon och mjölk.
Förmiddag: En morot.
Lunch: Morotssoppa, en skiva Maddes limpa med smör och ost. Choklad.
Eftermiddag: Choklad till höger och vänster. En kaka. En liten baguette med smör, ost, skinka, gurka och sallad.
Kväll: Choklad och en till kaka. En omelett.

Dagens träning: Inget. Och ingen träningsvärk efter yogan heller, trots att det var riktigt jobbigt igår. Fast skönt efteråt förstås.

Matdagbok 40

Frukost: Havregrynsgröt med hallon och mjölk.
Förmiddag: Ett rött äpple.
Lunch: Chips,kakor, Ahlgrens bilar. Fläskgryta med couscous. Broccoli. Körsbärstomater. Pizzasallad.
Eftermiddag: Chips, kakor, Ahlgrens bilar.
Kväll: En bit kolapaj med pekannötter. Och omelett eftersom man faktiskt inte kan äta bara kolapaj till kvällsmat...

Dagens träning: 1 timme och en kvarts kundaliniyoga.

Matdagbok 39

Frukost: Två knäckemackor med smör, ost. En apelsin.
Lunch: Fläskgryta med couscous. Broccoli. Två körsbärstomater. En knäckemacka med smör. 1 tacochips.
Eftermiddag: Chips, Ahlgrens bilar, två kakor. Äppelmust.
Kväll: Friscoburgare på Max, en liten pommes.

Dagens träning: Inget.

Matdagbok 38

Frukost: Två knäckemackor med smör, ost.
Förmiddag: 2 nygräddade bullar, en kladdkakemuffins. Te med mjölk.
Lunch: Lammfärsgryta med ris. Pizzasallad. 1 bulle.
Eftermiddag: En skiva Maddes limpa med smör, ost. 1 bit jordgubbscheesecake.
Kväll: Choklad. 2 stora koppar te med mjölk.

Dagens träning: Inget, var på massage och fick kroppen manglad så jag hade ont i 6 timmar efteråt. Och huvudvärk, men nu kommer huvudvärken förmodligen försvinna eftersom hon löst upp massa spänningar i axlar och nacke.

Matdagbok 37

Frukost: Två knäckemackor med smör, ost.
Förmiddag:
Lunch: Fläskgryta med fullkornscouscous, morötter i grytan. Broccoli. Två knäckemackor med smör. En apelsin. En ruta mörk choklad70%. Några Riesen.
Eftermiddag: 5 mördegskakor, några bitar Riesen. En mineralvatten med citronsmak.
Kväll: Massa choklad på jobbet. Morotssoppa, två skivor Maddes limpa med smör, ost.

Dagens träning: Dammsugit och skurat hela huset.

Annonser

Här kan ni köpa kläder och här kan ni köpa möbler.

Update: har fixat länken och redan fått napp på Craftvästen, yay!

Torsdag=städdag

Jepp, huset är dammsuget och skurat. Tvättmaskinen går för fullt, barnen leker på sitt rum. Dags för lite bloggkoll!

 

Såhär såg jag ut igår, idag har jag sjalen som en riktig skurtant istället, det passar ju bra på en torsdag!

 

 


Mina skor

 

Ett par träningsskor, Everestkängor.

 

 

Fina rosettskor med höga klackar...

 

 

Dom bruna är mina favoriter till vardags, dock ej i somras eftersom jag hade ont i ryggen då. Stövlarna är perfekt på våren och hösten när jag inte vill använda de bruna klackskorna.


 

Mina sommarskor: ett par skinnskor från Ecco (som jag ärvt av min syster, TACK Camilla), ett par slitna ballerina & ett par marin-inspirerade skor. De sista är från Skopunkten och dom tänker jag slita ut tills de faller sönder:

 

 

Ja, tills de blir mer trasiga än så här alltså, det här syns ändå nästan inte när man har dom på sig.

 

= 8 ½ par. Jag behöver komplettera med ett par gummistövlar. Jag har dessutom ett par läderridstövlar och ett par stallskor med stålhätta (=10 ½ par totalt). Och jag har en till träningssko, inte ett par utan en ensam sko, jag hoppas den andra kommer fram igen för träningsskorna på översta bilden börjar sjunga på sista refrängen nu. Den har varit borta sen flytten, jag hoppas den ligger nere i plåtskjulet.

 

 

 

 

 


Sälj allt!!!

Jahapp, tydligen har mitt jobb gjort fel och betalat ut 35.000 kr för mycket i lön till mig de senaste 3 månaderna. Och jag som var så lycklig över mina toppenlöner. Dock har vi ju sparat pengarna, den här månaden får jag ingen lön alls och nästa månad får jag typ en halv lön. Lika bra att bli av med skulden så snabbt som möjligt. Och nu blir det dessutom utförsäljning på ALLT som finns kvar att sälja här hemma. T.ex. har jag gått igenom min garderob och rensat ut 24 plagg. En del kommer jag skänka bort direkt, men några ska jag försöka sälja.

Matdagbok 36

Frukost: Två knäckemackor med smör och kaviar.
Förmiddag: Några riesen, en ruta mörk choklad (70%). Två nävar salta jordnötter.
Lunch: Pasta och köttfärssås.
Eftermiddag: Många koppar te, en bit kanelgömma, några citron- och vallmokakor. En näve godis, några Riesen. En näve salta jordnötter.
Kväll: Två morotsmackor med smör och stekt ägg. En näve godis. En näve salta jordnötter.

Dagens träning: Inget. Skottat lite snö.

Barnen behöver

Gummistövlar i storlek 33 och 35, gärna i klatschiga färger. Vi föredrar Tretorn, inte p.g.a att vi är märkessnobbar utan för att det bara är dom stövlarna som klarat slitaget hittills.

Kavat vinterstövlar i storlek 35. Helst svarta och utan onödiga spännen, det ska vara enkelt för barnen att hoppa i själva. Dessutom svensktillverkade vilket man såklart vill stötta.

Ni får gärna hjälpa mig att hålla utkik efter dom här sakerna när ni kollar second hand och loppisar.

Rensa på!

Nu ska jag gå och rensa bland skorna. Under tiden gästbloggar A E:

ASDFGHJKLÖÄTITUYRRQWWEREWXBCYUIO'ÄÖLOIYTTRR43645EWQERRTYYYYYIIYYUIYUITYUUTYUTTTTTTTYYYYYTTYT

Matdagbok 35

Frukost: Två knäckemackor med smör, leverpastej.
Förmiddag: En apelsin och en näve mandlar.
Lunch: Morotssoppa, en skiva Maddes limpa med smör och ost. En kiwi.
Eftermiddag: Lammfärsgryta med ris, en knäckemacka med smör. En apelsin. En bit chokladkaka med grädde och ett geléhjärta (jobbet bjöd på alla <3 dagsfika). En näve gelehjärtan, blåbärschoklad och annan choklad.
Kväll: Mörk choklad 70% två nävar salta jordnötter.

Dagens träning: 20 minuters promenad i snön med Dorkys.

Bilder!

Det har varit snålt med bilder den senaste tiden, jag vet inte riktigt varför, men en anledning kan nog vara att kameran tillbringar merparten av sitt "liv" i en låda... Ska försöka ta lite mer bilder på barnen så ni får se. Här kommer ett gäng bilder från igår när Lena och Isabelle var här.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Blandat

 

Här kommer sista inlägget med bild på de sista fynden från källaren under det andra huset. En röd plastbalja och en cykelkorg.

 

 


Matdagbok 34

Frukost: En storknäckemacka med smör, leverpastej.
Lunch: Morotssoppa, två skivor Maddes limpa med smör, ost. En bit kolpaj med pekannötter och grädde.
Eftermiddag: En kopp polkagriste med mjölk.
Kväll: En våffla med grädde och drottningssylt.

Dagens träning: Förkyld, fast mår lite bättre. Hoppar över all träning idag.

Matdagbok 33

Frukost: En knäckemacka med smör, leverpastej. Ett kokt ägg med salt.
Förmiddag: Fruktsallad med äpple, apelsin, kiwi & banan.
Lunch: Fläskfilé och potatisgratäng. 2 körsbärstomater. Det hade säkert varit gott om jag hade känt nån smak ;)
Eftermiddag: En näve godis, två klunkar cider. En chokladmuffins med grädde och blåbär. En bit kolapaj med pekannötter.
Kväll: Lite morotssoppa, en halv tekaka med ost.

Dagens träning: Gått väääldigt lite på isen medan min käre man och A E åkte skridskor och B klättrade på stenarna. Fortfarande väldigt förkyld: snorig, ont i halsen, hostig och allmänt hängig. Och huvudvärk såklart, men det är mer som ett konstant tillstånd.

Tid att läsa

Jag har läst ut "4 timmars arbetsvecka" av Timothy Ferriss och nu läser jag "Nu ska vi äta" av Jesper Juul. Jag ville väldigt gärna hitta tid att läsa ut en bok den här helgen och det har jag gjort. Förmodligen kommer jag läsa ut Jesper Juuls bok också för jag har redan fastnat i den. Härligt!

Flatlandersträff

Min käre man ska åka på fikaträff med bilklubben i eftermiddag och jag tycker att han kan ta med sig ett av barnen. Så han frågar vår kära lilla unge:

MKM: Vill du följa med och titta på massa gamla bilder och träffa massa gamla gubbar som pratar om bilar?
A E: JA!
MKM: Är du säker?
A E: JAA, jag tycker dom är snygga!!!

Zinkbalja!

 

Här är fyndet som skymtade i hörnet av det här inlägget med Höganäskrukan.

En stor, fin zinkbalja, tjoho! Definitivt en keeper!

 

 


Att läsa bloggar

Jag har en ny taktik när det gäller bloggar jag läser, tidigare tog jag bort bloggarna jag hoppade över att läsa när jag hade mindre med tid. Nu raderar jag bloggar och om jag saknar dem kan jag lägga tillbaka dem på bloglovin istället. Funkar riktigt bra, jag har raderat massor de senaste dagarna och jag saknar ingen än så länge! Dessutom märker jag att istället för att läsa varje inlägg som jag gjort tidigare är jag rätt nöjd med att kolla in på en del bloggar varannan vecka och missa en del av deras liv.

Matdagbok 32

Frukost: 2 knäckemackor med smör, leverpastej och gurka.
Lunch: Fläskfilé, potatisgratäng, pizzasallad. En liten bit morot.
Eftermiddag: En näve mandlar och resten av moroten.
Kväll: Friscoburgare på Max, en liten pommes. Lördagsgodis, en chokladmuffins. Två nävar salta kex. Ett glas päroncider. 2 chokladmuffins med grädde, hallon och blåbär.

Dagens träning: Inget, jag är superförkyld.

Matdagbok 31

Frukost: En skiva Maddes limpa med smör, leverpastej och gurka. En knäckemacka med smör, leverpastej och gurka.
Förmiddag: En banan. Smakprov av mördeg och chokladmuffinssmeten.
Lunch: Våfflor med grädde och blåbärssylt (eller om det är drottningssylt, kanske). En chokladmuffins med grädde, hallon och blåbär.
Eftermiddag: Ett gäng morotsstavar. En chokladmuffins med grädde, hallon och blåbär. En näve salta kex.
Kväll: 2 små skålar med chips. Fläskfilé, potatisgratäng, tomater, pizzasallad. En bit kolapaj med pekannötter (väldigt söt). Ett glas äppelcider. Mjölk.

Dagens träning: Inget.

Stora bakdagen

Idag bakas det för fullt, vi gör kolapaj med pekannötter, chokladmuffins och just nu gräddas det våfflor också.

Ny favoritblogg..?

Hittade The Zero Waste-bloggen och skäms nästan lite över att jag sitter här och funderar på att börja kompostera... Jag vill gärna ha en kompost, vi slänger mest skal, skruttat och sånt, grönsaksavfall helt enkelt. Det får man kompostera i en vanlig trädgårdskompost utan problem, som jag fattar det. Dock kan man inte starta upp en kompost mitt i smällkalla vintern, utan det måste göras under våren/sommaren så den hinner komma igång ordentligt före vintern. Vi får se om det blir nån kompostuppstart under våren!

Bloggen var väldigt inspirerande, jag har börjat ta med mig plastpåsarna som man köper frukt och grönsaker i, tillbaka till affären för att återanvända dom. I bloggen använder de tvättpåsar som förvaring för grönsaker. Jag funderar annars på att sy påsar i tunt bomullstyg som man kan använda om och om igen.

Matsedel

Eftersom jag jobbar mycket den senaste tiden har det inte blivit av med nån matplanering. Nu kommer jag dock vara ledig 4 av de närmsta 6 dagarna och då är det dags att planera lite, jag vill inte behöva åka hemifrån och handla om jag inte har nåt annat ärende.

Dagens lunch: Lammfärssgryta med ris, knäckebröd och morotsstavar.
Fredag lunch: Våfflor med sylt och grädde.
middag: Fläskfilé, potatisgratäng, kokt broccoli och morotsstavar.
Lördag jobbar jag.
Söndag lunch: Gryta på fläskkött (ska prova att hitta på ett eget recept, får se hur det går), ris. Förhoppningsvis en del grönsaker i grytan.
middag: Rester.
Måndag lunch: Soppa på potatis, lök, linser m.m. Det blir ett hopkok av det vi har hemma. Eftersom Lena och Isabelle kommer på besök vankas det dessutom fika, jag ska prova att göra
Leilas kolapaj med pekannötter.
middag: Rester eller pannkakor om det inte finns några rester.
Onsdag lunch: Ost- och skinkpaj, spenatpaj med fetaost.
middag: Rester, om inga rester finns får jag hitta på nåt annat!

Det jag behöver bli bättre på är att servera nån grönsak till varje måltid, oftast blir det morötter vilket ju är nyttigt och bra men det blir lite trist i längden. Nu kom jag på att jag ska göra hemmagjord pizzasallad igen. Min man är ju inte särskilt förtjust i grönsaker förutom sallad, gurka, vitkål och morot typ.

Matdagbok 30

Frukost: En knäckemacka med smör, leverpastej och gurka. En apelsin.
Förmiddag: En banan. En näve salta kex.
Lunch: Lammfärsgryta med ris. En morot. Knäckebröd med smör.
Kväll: Lammfärsgryta med ris. Knäckebröd med smör. Två koppar te med mjölk.
Sen kväll: En sked keso (det var inget för mig, usch)! En apelsin.

Dagens träning: Åkt lite stjärtlapp med barnen :)

Höganäskrus!

Idag var jag in i den lilla vattenfyllda källaren under lilla huset och hittade en del skatter som jag vill visa er, det blir 2 olika inlägg från skattkammaren de närmaste dagarna.

 

15 l Höganäskrus! Tjohoo!! Till vänster i bild får ni en tjuvtitt på det andra fyndet!

 

 


Tankar om prylar

Jag har ju sålt en hel del grejer. Bara iår har jag fått in 950 kronor hittills. Och då har jag inte ansträngt mig särskilt hårt. Nästa sak jag vill sälja är 2 piedestalar och 1 blombänk jag har här hemma. Jag tänker att om jag lägger ner lite tid på att måla dom vita istället för bruna, som dom är nu, borde jag kunna sälja dom för en liten slant på blocket sen. Vad tror ni om det? Jag har redan färg hemma, så om jag köper en pensel imorgon är jag "good to go". Jag vill göra nåt kul, en förändring, men samtidigt vill jag absolut inte dra igång nån renovering. Då passar det ju bra att måla om några möbler!

Vad man hinner på en dag

- Starta en maskin tvätt
- Simma
- Hämta en bok på bibblan och lämna tillbaka 2 andra
- Jobba 11.30-20
- Handla
- Prata med båda systrarna
- Dammsuga och skura hela huset (ej barnens rum eftersom de sov)
- Vattna alla blommor
- Vika två maskiner ren, torr tvätt
- Starta torktumlaren
- Tvätta ännu mer
- Hänga tvätt
- Surfa lite

& såklart fixa morgonen (frukost, plocka i och ur diskmaskin, elda, se till att barnen blir klara).

Matdagbok 29

Frukost: Två knäckemackor med smör, leverpastej och gurka.
Förmiddag: En halv tekaka med smör, leverpastej. En morot.
Lunch: Kantarellrisotto. En morot. Knäckebröd med smör. Några vindruvor.
Eftermiddag: En halv tekaka med leverpastej. Ett kokt ägg. En apelsin.
Kväll: Ett äpple. 1 näve mandlar.

Dagens träning: Simma 1 km på 27 min + dammsugit och skurat hela huset. Tog ca 40 minuter, kanske. Egentligen har jag städdag imorgon men drog igång idag så jag kan SLAPPA hela förmiddagen imorgon. Eller kanske göra nåt kul med ungarna.

Jag köpte 500 gram mandlar häromdagen och har hällt upp dom i små plastburkar som innehåller ungefär en näve vardera, perfekt att ha i väskan och mumsa i sig när energin börjar försvinna. Dag 3 utan godis och onödigt socker, det känns bra. Jag hoppas snart bli lite piggare igen, jag tycker jag blir så trött och omotiverad till allt när jag äter mycket socker.

Matdagbok 28

Frukost: En knäckemacka med smör, ett kokt ägg och kaviar.
Förmiddag:En näve nötter (hasselnötter & mandlar)
Lunch: En Friscoburgare på Max, en halv stor pommes, vatten.
Eftermiddag: En näve nötter (hasselnötter, mandlar, pistage m.m). En kiwi.
Kväll: Köttbullar, potatis, gräddsås. En knäckemacka med smör.

Dagens träning: Inget, försöker vila ryggen lite för jag har varit sliten de senaste dagarna. Om man nu tycker att det är vila att bära in 9 stora IKEA-påsar med ved och vara på Busfabriken med barnen. Imorgon ska jag simma igen.

-9,2

Minusgrader ute, dags att bära in lite ved då! Häromdagen hade vi 13,8 grader i köket på morgonen. Elpatronen stod på 20 eller 40 grader då, nu står den på 60, vilket ger ungefär 17 grader i köket på morgonen. Vi försöker elda så mycket som möjligt.

Matdagbok 27

Frukost: Två knäckemackor med smör, leverpastej.
Förmiddag: Ett rött äpple.
Lunch: Lammfärsgryta med ris. En morot. Några gröna vindruvor, en kiwi.
Eftermiddag: Två Maddes limpskivor med philadelphia.Två kokta ägg med salt.
Kväll: Ett stekt ägg, en tugga fläskkarré och några tuggor potatis. 2 nävar salta kex. Jag har extrem huvudvärk, tog 2 panodil zapp och 1 ipren till kvällsmat och hoppas att det släpper snart...

Dagens träning: Inget, har träningsvärk från yogapasset igår.

Matdagbok 26

Frukost: En knäckemacka med smör, leverpastej.
Förmiddag: 3 mördegskakor, 2 strösselkakor, 3 bitar mandelkaka. En mineralvatten.
Lunch: Fläskkarré, klyftpotatis, ugnsbakade morötter och champinjoner. 3 kardemummagifflar.
Eftermiddag: Två kokta korvar med bröd, en kaka. En bit daimtårta. En kardemummagiffel.
Kväll: Ett kokt ägg. Nötter. Torkade blåbär och tranbär.

Dagens träning: 1 timme och en kvarts yogapass.

Matdagbok 25

De senaste dagarna har inte varit särskilt bra ur matsynpunkt! Tänker ta nya tag nån dag snart, men tydligen blev det inte idag iallafall . . .

Frukost: En knäckemacka med smör, leverpastej. En knäckemacka med philadelphia.
Förmiddag:
Lunch: Lammfärsgryta med ris. En morot. En knäckemacka. En chokladkaka med kanel och lite grädde.
Eftermiddag: Väldigt mycket godis. En mineralvatten.
Kväll: Fläskkarré, klyftpotatis, ugnsbakad morot. Ett stort glas mjölk. Chips.

Dagens motion: Vilodag. Jag har hittills simmat 3 ggr den här veckan och imorgon är det dags för yoga.

Fredagsmys

Sitter vid köksbordet och läser family living, tända ljus på bordet och en glad dotter i soffan, kan det bli bättre?

Matdagbok 24

Frukost: Två knäckmackor med smör, leverpastej och gurka.
Förmiddag: En halv morot, ett rött äpple, en Kexchoklad, en halv påse Riesen och en Fransk nougat.
Lunch: Fläskkarré, klyftpotatis, ugnsbakade morötter och champinjoner, bearnaisesås.
Eftermiddag:2 citronmuffins, massa salta kex med philadelphia.
Kväll: Fläskkarré, klyftpotatis, ugnsbakade morötter och bearnaisesås. Ja, igen. Mums. Nu sitter jag och nallar från barnens fredagsgodis (med deras tillåtelse såklart).

Dagens träning: Simmat 1 km på runt en halvtimme, inte mer än en halvtimme, men som vanligt hade jag låst in mina värdesaker i ett skåp och sen glömt nyckeln i omklädningsrummet så jag gick upp och hämtade den efter en halv km. Jag fattar inte att jag gör så varje gång jag är där. Poängen med att låsa in sakerna försvinner om jag ändå ska lämna nyckeln i omklädningsrummet...

Till Sarah!

 

Såhär ser köksbänken ut just nu, akvariumet är borta men tydligen ligger det nån motordel(??) där istället. Högst tillfälligt, hopps jag... Skärbrädan, kniven, ugnsformen och kött i marinad brukar inte stå framme, jag har bara tv-kockat mig lite och förberett.

 

 


Fix



Idag är jag hemma igen med min kompis mensvärken och kusinen huvudvärken som också kom på besök på eftermiddagen (trots 2 panodil och 1 ipren till lunch). Jag har rotat igenom några kartonger i vardagsrummet och tagit upp barnens böcker på deras rum efter vår rensning där häromdagen. Så nu har dom två av fyra fack i sin lilla Expedit-hylla full med sina böcker. Och jag tog upp allt Playmo som jag hade när jag var liten också, det ska bli kul att se om dom leker med det eller ej.




Jag skrapade ihop 1 papperskasse med barnböcker som jag tänkte låta mina kompisar kolla i först och ta vad dom vill ha och sen åker resten till nån loppis. Gött mos! Jag börjar bli inspirerad att få lite mer ordning på barnens rum med hyllor och sånt, hittills har jag mest känt att dom ju har saker precis överallt därinne. Men nu är det bättre, A E bad mig ta bort Barbiedockor för hon kunde inte leka med dom. Det är härligt när dom säger till själva att dom vill ha färre saker, tycker jag! Nu har hon några ombyten kläder, några täcken, ett par hästar och 5 dockor i lådan, alldeles perfekt. My little pony fick flytta ner i en papperskasse och in i garderoben så länge de med, 1 hel papperskasse blev det till loppis.




Nu ska jag läsa lite i senaste Family Living som kom idag och vänta hem familjen.


Det där gör man lätt själv!

Ett billigt och bra tips om man vill göra egna tidsskriftssamlare hittar ni här.

Det brinner!

Man vet att det är dags att göra rent ugnen när det börjar brinna i den. Hrm.

Jag stängde av värmen och väntade ett tag, sen fick jag hälla i lite såpa och skura rent... Nästa gång kanske jag ska skura ur den lite tidigare istället för att vänta på bättre tider. Men det är ju såååååå tråkigt!

Matdagbok 23

Frukost: Två Maddes limpskivor med philadelphia och gurka. En ipren.
Förmiddag: Ett rött äpple. Obcena mängder godis. Mineralvatten
Lunch: Stekt fläskkarré, råstekt potatis, morötter och champinjoner.
Eftermiddag: Godis, chips.
Kväll: Efter som jag proppat godis och chips hela dagen så orkade jag ingen kvällsmat

Dagens träning: Simmat 1 km på 27 minuter.

Tivoli och Kloka pirater

Vi har läst lite i senaste numret av Tivoli och spelat Små kloka pirater.

Matdagbok 22

Frukost: En knäckemacka med philadelphia, en knäckemacka med kaviar. En morot.
Förmiddag:Ett rött äpple. 3 ballerinakex
Lunch: Spaghetti och köttfärssås, ketchup. En morot. En knäckemacka med smör.
Eftermiddag: En citronmuffins. En kardemummabulla. Två glas mjölk. ca 20 mörk chokladdoppade hasselnötter.
Kväll: Kantarellrisotto.

Dagens träning: Dammsugit hela huset, burit in 6 säckar med ved. Skurat alla golv i huset.

"Ledig" dag

Idag har jag veckan andra och sista lediga dag. Eftersom det är torsdag imorgon, min städdag, har jag dammsugit nedervåningen, kört in ved och tvättat 2 maskiner tvätt. Känner att det blir lite tajt med tid om jag ska hinna fixa allt det imorgon... Barnen har varit ute och lekt och åkt stjärtlapp och det dom kallar för sin snowboard, som inte är nån snowboard. Jag ska dammsuga övervåningen, kanske sortera lite leksaker och dra igång torktumlaren. Sen får det fan vara nog, eftermiddagen ska vara ledig.