Matdagbok 7
Frukost: Fiberhavregrynsgröt med hallon.
Förmiddag. En avocado och mineralvatten.
Lunch: Spaghetti och köttfärssås. En kiwi och en clementin.
Eftermiddag: Broccoligratäng. En kiwi och en clementin.
Kväll: 1 varm macka med ost och en apelsin.
Dagens träning: 45 min powerwalk, sjukgymnastiken.
Förmiddag. En avocado och mineralvatten.
Lunch: Spaghetti och köttfärssås. En kiwi och en clementin.
Eftermiddag: Broccoligratäng. En kiwi och en clementin.
Kväll: 1 varm macka med ost och en apelsin.
Dagens träning: 45 min powerwalk, sjukgymnastiken.
Kommentarer
Trackback