Cattis

När det är fest, om jag är ledsen eller glad, om jag är stressad eller trött eller vad som helst. Godis finns där i alla lägen och oavsett vad som händer omkring mig så blir jag sugen på godis. Det känns knäppt faktiskt. Vad är det viktigaste med helgen? Lördagsgodis? Matdagboken får mig att tänka efter innan jag äter nånting, vilket jag inte gjort på ett bra tag utan istället köpt den där godis- och chipspåsen (ja oftast båda två faktiskt) utan att tänka efter och ätit upp båda såklart.

Nu när jag hela tiden skriver upp vad jag äter reflekterar jag över vad jag väljer att äta redan innan jag äter det. Och det känns bra. Fast jag börjar också fundera över vad jag ska äta som är riktigt, riktigt gott. Vad äter man på helgen om man inte vill äta godis? Och varför är det så viktigt med lördagsgodis (ersätt lördag med vilken dag som helst i mitt fall). Det känns som att nånting fattas om jag inte får mitt lördagsgodis, jag är så van med att alltid äta nånting gott att det blivit till ett måste. Och det är varken roligt eller nyttigt.

Jag försöker äta mer regelbundet nu, med mellanmål mellan måltiderna och då gärna frukt. Jag tar gärna emot tips på bra och nyttiga mellanmål om ni har några! Det jag själv kan komma på är: kokt ägg, fruktsallad, macka, frukt eller grönsak. Som ni ser behöver jag verkligen era tips för listan blev rätt kort...