Matdagbok 28/10
Frukost: Typ turkisk yoghurt med hallon och pumpafrön. En knäckemacka med smör och leverpastej.
Förmiddag: Två rutor mörk choklad (70%)
Lunch: Fläskfilé, potatisgratäng, sås, gurka, tomat, kokt morot. En näve polly, en näve bilar.
Eftermiddag: En banan. En näve polly/bilar
Kväll: Korvstroganoff, matvete och en knäckemacka med smör.
Dagens motion: 150 stjärnan. Plankan 2 min. 9752 steg
Kommentarer
Trackback