Matdagbok 24/9
Frukost: 2 matskedar turkisk yoghurt med hallon och pumpakärnor.
Förmiddag: 4 äppelmuffins en kopp te med mjölk och honung.
Lunch: Köttbullar, mathavre, persilja, en morot, en knäckemacka med smör.
Eftermiddag: 1 äppelmuffins en halv kopp te med honung.
Kväll: Lasangette, kokt broccoli, morötter och tomater från landet/ växthuset, en knäckemacka med smör.
Dagens motion: 100 stjärnan. Jag är superförkyld så jag hoppade plankan idag, senast jag gjorde plankan var i torsdags morse...
Kommentarer
Trackback